Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 77.51g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Свекла Вареная, Китайская Капуста, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Короваево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Приготовленный Лук, Соевый Соус, Белый Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|