Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 104.71g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Свежие Новости Молоко 3,5%, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Брест-Литовск Сметана 25%, Рисовый Суп с Курицей, Просто Вкусно Голубцы Домашние. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт с Повышенным Содержанием Белка "Греческий" Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Минскхлебпром Батон Традиционный Сдобный Нарезанный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|