Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 74.77g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Сметана , Помидоры, Global Village Горчица Французская, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Шпинат, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Яйцо. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Лук, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Кокосовые. Snacks/Other: Киндер Пингви, Белый Хлеб, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|