Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2241 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 99.97g | Carbs: 266.16g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Just Food Лапша Вок с Индейкой, Сырный Суп. Dinner: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Глобус Чизкейк с Фруктами, Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|