Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1994 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 108.25g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Балыковая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Хамса Черноморская. Snacks/Other: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|