Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
101 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 93.67g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сахар, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Сахар, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|