Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 45.06g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Ратибор Варенье Вишневое, Банан, Зеленый Чай, Чай. Lunch: Snickers Батончик, Майонез, Салат Айсберг, Billa Солянка с Сосисками. Dinner: Виктория Булочка Сахарная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичный Омлет, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|