Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
860 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 46.28g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Голден Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Чечевица Зелёная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|