Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 70.72g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гордость Фермера Колбаса Деревенская, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|