Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
771 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 58.25g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Индилайт Campana, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|