Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 57.37g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Пятёрочка Кафе Сэндвич с Ветчиной с Фирменным Соусом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Добрый Кока Кола без Сахара , ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки". Dinner: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Sveza Моцарелла, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|