Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
715 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 22.40g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай Зеленый с Медом, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Джемы и Варенья, Nutiva Семена Чиа, Хурма, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Grow Food Свекольник с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|