Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 53.98g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сахар, Чай. Lunch: Окей Печень Куриная по-Милански с Баклажанами, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Старик Хинкалыч Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|