Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 58.56g | Carbs: 100.79g.
Lunch: Крымский Молочник Сырок Сладкий с Курагой 8%, Индилайт Бекон из Индейки, Жареное Яйцо, Hi Соевое Молоко 1,8%, Кофе, Богдановский Хлеб Хлеб Полезный. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Соевый Соус, Сыродел Брынза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Botanica Микс Зелени Салатный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValerieRosy's Weight History
|