Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 50.13g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Starbucks Морковный Торт. Lunch: Песочное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|