Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 77.55g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, ВкусВилл Блины с Творогом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut, Цезарь Салат, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Старооскольские Макароны. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Блины с Творогом, Авида Творог 5%. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Танцы народные - 2 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
tatistill's Weight History
|