Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 69.50g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Liebendorf Сливочный Сыр, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Жареное Яйцо, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Ебатон Батончик Шоколад , Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом . Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|