|
сегодня тренировалась в зале без тренера.
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 64.87g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Lunch: Американо, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Старик Хинкалыч Салат с Хрустящими Баклажанами. Dinner: Chikalab Нуга Тирамису, Takemura Соус Сладкий Чили, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|