Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 90.36g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Биточки с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Zero Маффин Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|