Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 61.21g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Білоцерківський Філадельфія, Galleti Хлібці Житні, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Добрий Звичай Овочі Весняні. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Fit & Easy Корн Салат. Snacks/Other: Alesto Фисташки Солёные, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Арахисовая Паста, Pikkolo Хлібці Рисові, Чай, Corny Hafer Kraft Kakao. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roksolana Kuchmak's Weight History
|