Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 77.18g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Беллакт Творог 8%, Простоквашино Сметана 15%, ВИК Холодец Говяжий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", Домик в деревне Молоко 3,5%, Росвкус Торт Паутинка Любимая. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|