Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 83.58g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Граф, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Яйцо, Lattesco Моцарелла, Помидоры. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Говядина, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|