Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2770 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 136.91g | Carbs: 285.57g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Just Food Лапша Вок с Индейкой, Сырный Суп. Dinner: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Сыр Адыгейский, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Венский Цех Торт Груша-Карамель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|