Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 38.64g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Яичница (с Целым Яйцом), Бекон (Жареный). Lunch: Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Котлеты из Говядины, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetakirichok's Weight History
|