|
ОТ 91
ОБ 132
|
90.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 65.81g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Кукурузный. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Драники, Кабачковые Оладьи, Яйцо-Пашот, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|