Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 89.85g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Яйцо, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Розумний Вибір Майонез 67%, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Dinner: Листья Салата, Соусе Терияки, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Розумний Вибір Арахис, Чай с Лимоном, Veladis Паста Креветочная, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|