Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 51.60g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Альпенгурт Сливки 10%, Яйцо Куриное. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Индилайт Котлеты Домашние из Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|