Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
115.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 131.10g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Soviet Икра Горбуши. Lunch: Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Говядиной, Сметана . Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|