Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 90.65g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Яичный Белок, Яйцо, Перекресток Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 0,5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Newa Nutrition Whey Protein, Myllyn Paras Овсянка. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Newa Nutrition Whey Protein, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|