Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2534 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 237.99g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Оладьи из Брокколи, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|