Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 92.62g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Яблоко, Творог 9%, KDV Bridge Coffee 3В1 Латте. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Крабовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|