Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 104.28g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Яйцо, Пестравка Сыр Российский, Кабачок, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fish House Морская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Орехи Кешью. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|