Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 122.60g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Петрушка, Свеклы, Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|