Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 34.12g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Помидоры, Кофе, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Чурчхела, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Кофе. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|