Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 60.20g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Гринагро Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Delisse Кекс Лимонный, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Мандарин, Кунжутное Масло, Помидоры, Печеночные оладьи, Гречка с Маслом. Dinner: Delisse Кекс Лимонный, Помидоры, Болгарский Перец, Печеночные оладьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|