Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
695 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 65.59g | Carbs: 52.32g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|