Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 102.52g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Campana, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Lunch: Лук, Байсад Томатная Паста, Морковь, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, На Грядке Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|