Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 53.38g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Super Good Крабовый Салат, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Чай, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Горбуша. Dinner: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Мандарины, Минтай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|