Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 87.43g | Carbs: 229.61g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Гречневые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Сладкая Булочка, Красное Яблоко, Винегрет, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красное Яблоко, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Айналайын Молоко 2,5%, Магнум Трубочка со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|