Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 92.41g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Творог Нежный 0%, Апельсины, Киви, Dr. Korner Хлебцы, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Геркулес. Lunch: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Вареное Яйцо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Стейк из Индейки, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|