Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2170 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 97.89g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Fage Total 2%, Творог (Обезжиренный), Oreo Печенье. Dinner: Corrado Маслины Греческие, Laime Gelato Speculoos, Primfood Попкорн, ВкусВилл Кумкват . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|