|
7 день.
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
924 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 58.43g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Своя Линия Горчица Французская, Приготовленная Морковь, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Łaciaty Serek Śmietankowy, Епикур Филе Бедра Куриное , President Сметана 10%, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Епикур Филе Бедра Куриное , Рис Отварной. Snacks/Other: Лимон, Coca-Cola Без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|