Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
815 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 65.48g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной , Ленивые Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|