Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 63.07g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Вафли или сырники с бананом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Огурец (без Кожуры), Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|