Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 81.55g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Белогорье Печенье Сендвич, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простые Гренки, Шефмаркет Рыбный Бульон. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|