Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 46.58g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Творожная Булочка, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Alti Сыр Бри с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо. Dinner: Кофемания Круассан с Лососем. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|