Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2377 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 112.45g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Jasmiini Riisi, Kypsennetty Lohi. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, SportLife Nutrition Recovery+, Mehukatti Sekamehu, Brunberg Mansikka Suukko. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutkailija's Weight History
|