Tutkailija's Journal, 14 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
78.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 78.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2024:
2377 kcal Fat: 94.06g | Prot: 112.45g | Carbs: 269.95g.   Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Jasmiini Riisi, Kypsennetty Lohi. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, SportLife Nutrition Recovery+, Mehukatti Sekamehu, Brunberg Mansikka Suukko. more...
Gaining 0.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tutkailija's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.