Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 101.39g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Яйца Фермерские ( Катя), מחלבת גד מוצרלה 22%, משק צוריאל (אירה) טבורוג 5%, לחם דל פחמימות Pro. Lunch: Домашний Шоколад с Тхиной и Корнфлексом, Jumbo Пекан, Яблоко Зеленое, קבוצת יבנה זיתים, תנובה שמנת חמוצה 9%, עוף פרגית פרגית עוף, Гречка Отварная. Snacks/Other: תנובה חלב סויה ללא סוכר. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyashapovalov's Weight History
|