Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
115.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 88.02g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Soviet Икра Горбуши, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Квашеная Капуста, ОМКК Шея Рождественская, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Банан, Слодыч Печенье Постное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|