Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 94.12g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Горячий Шоколад, Окское Яичный Белок, Окей Бананы, Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рыба. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|